Lichaamsfuncties

Hoe fijn is het als uw lichaam fit aanvoelt en doet wat u wilt. Maar wat als dat ineens niet zo is en u te maken krijgt met klachten zoals pijn, vermoeidheid en beperkingen?

Dit thema gaat over onze lichaamsfuncties. Hoe kunnen we goed voor onszelf zorgen? (leefstijl zoals voeding, beweging, goede nachtrust en energiebalans). Maar ook over omgaan met chronische pijn of chronische vermoeidheid, wat helpt en wat niet. Hoe kunnen we een waardevol leven leiden met fysieke klachten en beperkingen die niet over gaan? Waar zou u invloed op kunnen hebben om iets in beweging te zetten? Hoe zou u de energiebalans kunnen herstellen?

www.iph.nl

Inschrijven cursus

Omschrijving cursus

  • Zelfzorg en doseren
  • Omgaan met chronische klachten als pijn en vermoeidheid
  • Waardevol leven ondanks beperkingen

Doelgroep

Mensen met lichte of milde psychische gerelateerde klachten

Aantal bijeenkomsten

Deze bijeenkomst is onderdeel van 6 verschillende bijeenkomsten die allemaal tot doel hebben om u bewust te maken van wat er allemaal bij gezondheid komt kijken en hoe u zelf hierin mee kunt sturen, zodat u een zo gezond mogelijk en goed leven kunt leiden. En 'goed' betekent dan: passen bij u.

Een bijeenkomst vindt doorgang bij 2 of meer ingeschreven deelnemers; indien dit niet het geval is, zal deze worden geannuleerd.

Trainer

De training wordt gegeven door twee POH GGZ van DSP training.

Kosten

De kosten voor deze training worden door de zorgverzekeraar vergoed.

Materiaal

  1. Wij vragen u om een pen mee te nemen, zodat u iets op kunt schrijven.
  2. Verder vragen we u om de vragenlijst 'Positieve Gezondheid' in te vullen voorafgaande aan de training. Deze vindt u op https://mijnpositievegezondheid.nl/. U ziet dan hoe het met u gaat op de 6 onderwerpen en welke onderwerpen voor u belangrijk kunnen zijn. Wanneer u de vragenlijst online heeft ingevuld dan kunt u de uitkomst uitprinten en meenemen naar de bijeenkomst. Wanneer dit niet lukt kunt u iemand in uw omgeving vragen u te helpen. Als dat niet lukt dan kunt u een van de trainers vragen u te helpen (voor of na een bijeenkomst).

Volgende cursussen

Locatie Adres Datums Tijd Beschikbaar
Strijp-Z, Bedrijfsbureau SGE Tilburgseweg West 100, 5652NP Eindhoven 27 sep 13:30 - 15:30 6 van 9
Meck nummer 58 Provincialeweg 58, 5503HG Veldhoven 8 nov 13:30 - 15:30 7 van 8
VTA Blixems Ouverture 2, 5629PV Eindhoven 15 nov 13:30 - 15:30 10 van 10
Meck nummer 58 Provincialeweg 58, 5503HG Veldhoven 22 nov 13:30 - 15:30 8 van 8
GC Gestel Midden Peter van Anrooylaan 5, 5654MA Eindhoven 7 dec 14:00 - 16:00 8 van 8
ONLINE Deze groepstraining zal middels digitale bijeenkomsten zijn (link volgt per e-mail) , - 13 dec 18:30 - 19:30 10 van 10