Lichaamsfuncties

Hoe fijn is het als uw lichaam fit aanvoelt en doet wat u wilt. Maar wat als dat ineens niet zo is en u te maken krijgt met klachten zoals pijn, vermoeidheid en beperkingen?

Dit thema gaat over onze lichaamsfuncties. Hoe kunnen we goed voor onszelf zorgen? (leefstijl zoals voeding, beweging, goede nachtrust en energiebalans). Maar ook over omgaan met chronische pijn of chronische vermoeidheid, wat helpt en wat niet. Hoe kunnen we een waardevol leven leiden met fysieke klachten en beperkingen die niet over gaan? Waar zou u invloed op kunnen hebben om iets in beweging te zetten? Hoe zou u de energiebalans kunnen herstellen?

www.iph.nl

Inschrijven cursus

Omschrijving cursus

Een bijeenkomst vindt doorgang bij 5 of meer ingeschreven deelnemers; indien dit niet het geval is, zal deze worden geannuleerd.

Bij een beperkt aantal deelnemers kan het zijn dat een workshop korter duurt dan aangegeven.  
  • Zelfzorg en doseren
  • Omgaan met chronische klachten als pijn en vermoeidheid
  • Waardevol leven ondanks beperkingen

Kosten

Aan deelname zijn geen kosten verbonden.

Materiaal

  1. Wij vragen u om een pen mee te nemen, zodat u iets op kunt schrijven.
  2. Verder vragen we u om de vragenlijst 'Positieve Gezondheid' in te vullen voorafgaande aan de training. Deze vindt u op https://mijnpositievegezondheid.nl/. U ziet dan hoe het met u gaat op de 6 onderwerpen en welke onderwerpen voor u belangrijk kunnen zijn. Wanneer u de vragenlijst online heeft ingevuld dan kunt u de uitkomst uitprinten en meenemen naar de bijeenkomst. Wanneer dit niet lukt kunt u iemand in uw omgeving vragen u te helpen. Als dat niet lukt dan kunt u een van de trainers vragen u te helpen (voor of na een bijeenkomst).

Volgende cursussen

Locatie Adres Datums Tijd Beschikbaar
Wijkhuis Bredeschool De Fonkel Prins Karelstraat 123, 5701VL Helmond 11 okt 13:00 - 15:00 10 van 10
Veldwijzer Sterrenlaan 15, 5503BG Veldhoven 12 okt 13:30 - 15:30 5 van 10
Bestwijzer Zonnewende 173, 5683AB Best 1 nov 09:00 - 11:00 6 van 10
WoonincPlusVitalis De Blinkerd Graskant 1 - 239, 5658JC Eindhoven 6 nov 13:00 - 15:00 9 van 10
Dommelhuis Son en Breugel Kerkplein 5, 5691BB Son 16 nov 19:00 - 21:00 8 van 10
Wijkcentrum de Mortel Savoiepad 14, 5627DX Eindhoven 27 nov 14:00 - 16:00 7 van 10
Westwijzer, Helmond Cortenbachstraat 70, 5707TJ Helmond 27 nov 09:30 - 11:30 10 van 10