Mentaal welbevinden

Hoe staat het met uw mentale fitheid? 
Het thema van deze bijeenkomst is hoe uw binnenwereld daarin een rol speelt. En met binnenwereld bedoelen we eigenlijk alle gedachten, gevoelens, herinneringen en overtuigingen die u heeft (over uzelf, anderen en het leven). Deze komen dagelijks in u op en besturen zo uw lijf en uw leven. We noemen dit ook wel met een mooie term 'Mentaal welbevinden'. Hoe gaat het met ons aan de binnenkant.

www.iph.nl

Inschrijven cursus

Omschrijving cursus

  • Leren over denken en voelen
  • Omgaan met tegenslagen
  • Problemen oplossen en accepteren 

Doelgroep

Mensen met lichte of milde psychisch gerelateerde klachten

Aantal bijeenkomsten

Deze bijeenkomst is onderdeel van 6 verschillende bijeenkomsten die allemaal tot doel hebben om u bewust te maken van wat er allemaal bij gezondheid komt kijken en hoe u zelf hierin mee kunt sturen, zodat u een zo gezond mogelijk en goed leven kunt leiden. En 'goed' betekent dan passen bij u. 

Trainer

De training wordt gegeven door twee POH GGZ van DSP training.

Kosten

De kosten voor de training worden door de zorgverzekeraar vergoed.

Materiaal

  1. Wij vragen u om een pen mee te nemen, zodat u iets op kunt schrijven.
  2. Verder vragen we u om de vragenlijst 'Positieve Gezondheid' in te vullen voorafgaande aan de training. Deze vindt u op https://mijnpositievegezondheid.nl/. U ziet dan hoe het met u gaat op de 6 onderwerpen en welke onderwerpen voor u belangrijk kunnen zijn. Wanneer u de vragenlijst online heeft ingevuld dan kunt u de uitkomst uitprinten en meenemen naar de bijeenkomst. Wanneer dit niet lukt kunt u iemand in uw omgeving vragen u te helpen. Als dat niet lukt dan kunt u een van de trainers vragen u te helpen (voor of na een bijeenkomst).

Volgende cursussen

Locatie Adres Datums Tijd Beschikbaar
Gemeenschapshuis De Höllekes Kerkstraat 7a, 5524AX Steensel 12 okt 18:30 - 20:30 10 van 10
Stratum, Gezondheidscentrum SGE Thomas a Kempislaan 21, 5643NR Eindhoven 14 okt 08:30 - 10:30 8 van 8