Mentaal Fit

Last van vermoeidheid, somber en prikkelbaar? Wilt u minder piekeren? Vindt u het lastig om ‘nee’ te zeggen of om uw eigen grenzen te stellen? Dan is deze training wat voor u.

Inschrijven groepstraining

Omschrijving training

  • emoties leren herkennen en voelen
  • probleemoplossend leren denken
  • grenzen leren stellen

Doelgroep

  • voor volwassenen vanaf 18 jaar
  • maximaal 12 deelnemers per groep
  • u kunt UITSLUITEND deelnemen na verwijzing van uw huisarts, praktijkondersteuner of GZ-psycholoog, aangesloten bij DOH, SGE of POZOB

Aantal bijeenkomsten

De training bestaat uit 9 bijeenkomsten van 2 uur met een frequentie van één keer per week.
De eerste bijeenkomst is verplicht, u kunt deze niet missen. Mocht dit wel het geval zijn dan vragen we u opnieuw contact met ons op te nemen voor het bepalen van een nieuw startmoment.

Trainer

De training wordt gegeven door een opgeleide Mentaal Fit trainer.

Kosten

De kosten voor deze training worden door de zorgverzekeraar vergoed. Er wordt een eigen bijdrage gerekend van € 35,-.
Let op: Na betaling kan er geen restitutie meer plaatsvinden van de eigen bijdrage.

Materiaal

Tijdens de eerste bijeenkomst ontvangt u van de trainer een werkboek.

Daarnaast mag u een flesje water en pen en papier meenemen naar de training.

Volgende trainingen

Locatie Adres Datums Tijd Beschikbaar
Stratum, Gezondheidscentrum SGE Thomas a Kempislaan 21, 5643NR Eindhoven 8, 15, 22, 29 jul - 5, 12, 19, 26 aug - 2 sep 09:30 - 11:30 Vol
WBO (Welzijn Best Oirschot), Locatie Kadans, Best St. Jozefstraat 1, 5684TS Best 13, 20, 27 aug - 3, 10, 17, 24 sep - 1, 8 okt 19:00 - 21:00 9 van 12
Westwijzer, Helmond Cortenbachstraat 70, 5707TJ Helmond 20, 27 aug - 3, 10, 17, 24 sep - 1, 8, 22 okt 13:30 - 15:30 10 van 12
VTA Blixems Ouverture 2, 5629PV Eindhoven 20, 27 aug - 3, 10, 17, 24 sep - 1, 8, 22 okt 09:30 - 11:30 5 van 12
Dolium, Eersel (ontmoetingsruimte) Gebint 1B, 5521WD Eersel 18, 25 sep - 2, 9, 23, 30 okt - 6, 20, 27 nov 09:30 - 11:30 8 van 12
Huisartsenpraktijk Kloosterstraat, Oirschot Kloosterstraat 120, 5688HT Oirschot 22, 29 okt - 5, 12, 19, 26 nov - 3, 10, 17 dec 19:00 - 21:00 11 van 12
Wijkhuis 't Brandpunt Biezenlaan 29, 5708ZD Helmond 28 okt - 4, 11, 18, 25 nov - 2, 9, 16 dec 18:00 - 20:00 12 van 12
De Akkers, Gezondheidscentrum SGE Generaal Cronjestraat 1, 5642MH Eindhoven 29 okt - 5, 12, 19, 26 nov - 3, 10, 17 dec 13:30 - 15:30 10 van 10