CooL

  • Wilt u lekker in uw vel zitten?
  • Wilt u zich fitter voelen?
  • Wilt u afvallen maar lukt het niet? 
  • Heeft u Diabetes type 2 of een hoog risico hierop?
  • Loopt u kans op een hart- of vaatziekte of heeft u daar nu al last van?
  • Wilt u beter slapen?
  • Wilt u gezonder leven? 
Een leefstijlcoach kan u daarbij helpen. Met hulp van een leefstijlcoach verbetert u zelf uw gezondheid door uw leefstijl aan te passen! Misschien heeft u dat al geprobeerd, maar vindt u het moeilijk? U hoeft het niet alleen te doen.

Heeft u zin om aan de slag te gaan met uw leefstijl en denkt u dat u in aanmerking komt voor het leefstijlprogramma CooL? Neem dan contact op met de praktijkondersteuner van uw huisarts of uw huisarts voor verwijzing. 

Inschrijven groepstraining

Omschrijving training

CooL staat voor Coaching op Leefstijl en is een programma dat 2 jaar duurt, verdeeld in een intensief basisprogramma en een minder intensief onderhoudsprogramma. Beide programma’s bestaan uit 8 groepstrainingen en 4 persoonlijke gesprekken. Tijdens de groepstrainingen behandelen we de verschillende leefstijlthema’s op een praktische manier. U gaat altijd naar huis met persoonlijke actiepunten. Tijdens de persoonlijke gesprekken is ruimte is om dieper in te gaan op uw persoonlijke doel en wat bij u goed en minder goed gaat. 
 
Nadat u zich heeft ingeschreven voor de groepstraining CooL neemt de leefstijlcoach contact met u op voor het plannen van een intakegesprek. Samen kijkt u naar uw leefstijl en wat u wilt veranderen. De leefstijlcoach nodigt u en nog andere deelnemers uit voor het groepsprogramma. In een groep van ongeveer 10 - 12 mensen komt u regelmatig bij elkaar. De bijeenkomsten duren 1,5 uur.
 

 

Doelgroep

Het CooL programma is voor volwassenen met overgewicht of obesitas. U kunt aanmelden als u: 
  • Gemotiveerd bent om 2 jaar lang te werken aan uw gezondheid;
  • Voldoet aan de criteria voor BMI: 
    • BMI hoger dan 30 of
    • BMI tussen 25-30 en een grote buikomvang (vrouwen vanaf 88 cm, mannen vanaf 102 cm) of 
    • BMI tussen 25-30 en (verhoogd risico op) diabetes, cardiovasculaire aandoeningen, artrose of slaapapneu;
  • 18 jaar of ouder bent (in bijzondere gevallen ook voor jongeren vanaf 16 jaar) 
  • In een Nederlandstalige groep kunt functioneren. 

Aantal bijeenkomsten

Het basisprogramma (8 maanden) omvat:

·         Een individueel intakegesprek van 1 uur
·         8 groepsbijeenkomsten van 1,5 uur
·         2 tussentijdse individuele gesprekken van 45 minuten
·         Een evaluatiegesprek van 1 uur

Het onderhoudsprogramma (16 maanden) bestaat uit 4 keer een individueel gesprek en 8 groepsbijeenkomsten.

 

Kosten

De kosten voor het traject worden vergoed vanuit de basisverzekering. Er wordt geen bedrag in mindering gebracht op het eigen risico.

Volgende trainingen

Locatie Adres Datums Tijd Beschikbaar
B-Fysic De Bolzen Kruisstraat 23A, 5502JA Veldhoven 10 feb - 10 mrt - 7 apr - 5 mei - 2, 30 jun - 20 jul - 7 sep 15:00 - 16:30 4 van 15
Dè Plek - groep vrouwen 40+ (Focus op Leefstijl) Noord-Brabantlaan 303-307, 5657GB Eindhoven 13, 27 feb - 20 mrt - 15 mei - 12 jun - 3 jul - 28 aug - 25 sep 19:30 - 21:00 13 van 14
Torenallee (MyHappyHealth) Torenallee 20, 5617BC Eindhoven 13 feb - 6, 27 mrt - 24 apr - 22 mei - 19 jun - 10 jul - 21 aug 15:30 - 17:00 Vol
B-Fysic Waalre B.V. Raadhuisstraat 6, 5582JD Waalre 15 feb - 29 mrt - 19 apr - 16 mei - 14 jun - 11 jul - 20 sep - 11 okt 19:00 - 20:30 9 van 15
MiGuide Leefstijlkliniek; de online CooL coach Vanuit huis, via beeldbellen , 15 feb - 15 mrt - 19 apr - 17 mei - 21 jun - 19 jul - 30 aug - 27 sep 19:00 - 20:00 14 van 15
Fysio Braakhuizen Sluisstraat 7, 5666AA Geldrop 23 feb - 9 mrt - 11 mei - 22 jun - 20 jul - 7 sep - 12 okt - 16 nov 16:00 - 17:30 Vol
MiGuide Leefstijlkliniek; de online CooL coach Vanuit huis, via beeldbellen , 1, 29 mrt - 26 apr - 24 mei - 21 jun - 19 jul - 16 aug - 13 sep 16:00 - 17:00 14 van 15
Fysiotherapie Achtse Barrier Fransebaan 584, 5627RE Eindhoven 9 mrt - 6 apr - 4 mei - 8 jun - 6 jul - 31 aug - 28 sep - 26 okt 16:30 - 18:00 7 van 10
Steunpunt de Jaguar (Gezond leefstijlcoaching) Jaguarstraat 2, 5645CR Eindhoven 13 mrt - 10 apr - 8 mei - 19 jun - 17 jul - 4 sep - 2 okt - 6 nov 19:30 - 21:00 9 van 15
Sportplein Eindhoven (Fysio Braakhuizen) J.C. Dirkxpad 7, 5631BZ Eindhoven 14, 28 mrt - 25 apr - 6 jun - 11 jul - 29 aug - 3 okt - 28 nov 15:30 - 17:00 14 van 15
Fysio Braakhuizen Sluisstraat 7, 5666AA Geldrop 15 mrt - 5 apr - 10 mei - 14 jun - 12 jul - 6 sep - 18 okt - 29 nov 16:00 - 17:30 9 van 13
Huize Bethanië (Diëtist Mierlo) Heer van Scherpenzeelweg 15, 5731EG Mierlo 16 mrt - 13 apr - 11 mei - 8 jun - 20 jul - 31 aug - 28 sep - 26 okt 16:00 - 17:30 14 van 14
De Belleman Bruninckxdal 2, 5551EV Valkenswaard 17 mrt - 21 apr - 2 jun - 7 jul - 1 sep - 6 okt - 10 nov - 15 dec 11:00 - 12:30 3 van 14
Hapert (Leef Gezond Coaching) Vestdijk 3, 5527BF Hapert 20 mrt - 17 apr - 22 mei - 26 jun - 28 aug - 25 sep - 23 okt - 27 nov 16:30 - 18:00 8 van 14
Kadans Best (Gezond Leefstijlcoaching) St. Jozefstraat 1, 5684TS Best 20 mrt - 17 apr - 15 mei - 12 jun - 17 jul - 4 sep - 2 okt - 6 nov 15:30 - 17:00 13 van 15
Bijgebouw Puur (Studio Lief en Leefstijl) Dorpstraat 120, 5504HL Veldhoven 21 mrt - 11 apr - 16 mei - 20 jun - 18 jul - 29 aug - 10 okt - 28 nov 16:45 - 18:15 5 van 13
De Vitaliteitspraktijk Markt 24, 5541EA Reusel 21 mrt - 18 apr - 16 mei - 13 jun - 11 jul - 5 sep - 3, 31 okt 09:00 - 10:30 10 van 15
GC Heikant (Leef Gezond Coaching) Dommelshei 19, 5508VE Veldhoven 22 mrt - 19 apr - 24 mei - 28 jun - 23 aug - 27 sep - 25 okt - 29 nov 16:30 - 18:00 Vol
B-Fysic Gestel Jan van Boendalelaan 1, 5615KD Eindhoven 23 mrt - 13 apr - 1, 15, 29 jun - 7, 28 sep - 12 okt 18:00 - 19:30 7 van 12
Dè Plek - groep vrouwen 40+ (Focus op Leefstijl) Noord-Brabantlaan 303-307, 5657GB Eindhoven 28 mrt - 11 apr - 16 mei - 27 jun - 18 jul - 29 aug - 26 sep - 31 okt 19:30 - 21:00 14 van 14
B-Fysic De Bolzen Kruisstraat 23A, 5502JA Veldhoven 29 mrt - 3, 24 mei - 21 jun - 26 jul - 30 aug - 27 sep - 25 okt 15:00 - 16:30 14 van 15
MiGuide Leefstijlkliniek; de online CooL coach Vanuit huis, via beeldbellen , 5 apr - 3, 31 mei - 28 jun - 26 jul - 23 aug - 20 sep - 18 okt 16:00 - 17:00 15 van 15
Torenallee (MyHappyHealth) Torenallee 20, 5617BC Eindhoven 18 apr - 9 mei - 6, 27 jun - 18 jul - 22 aug - 12 sep - 10 okt 19:00 - 20:30 7 van 12
Fysiotherapie en Training Kemps en Rijf De Duivenakker 4, 5735JA Aarle-Rixtel 19 apr - 17 mei - 21 jun - 19 jul - 6 sep - 4 okt - 1 nov - 6 dec 10:30 - 12:00 5 van 5
De Cultuurbank Best (Gezond Leefstijlcoaching) Raadhuisplein 30, 5683EA Best 16 mei - 27 jun - 18 jul - 22 aug - 12 sep - 17 okt - 21 nov - 12 dec 16:30 - 18:00 14 van 15
Fysio Braakhuizen Sluisstraat 7, 5666AA Geldrop 2, 16 jun - 14 jul - 1 sep - 6 okt - 10 nov - 5 jan - 2 feb 08:30 - 10:00 12 van 14