CooL

  • Wilt u lekker in uw vel zitten?
  • Wilt u zich fitter voelen?
  • Wilt u afvallen maar lukt het niet? 
  • Heeft u Diabetes type 2 of een hoog risico hierop?
  • Loopt u kans op een hart- of vaatziekte of heeft u daar nu al last van?
  • Wilt u beter slapen?
  • Wilt u gezonder leven? 
Een leefstijlcoach kan u daarbij helpen. Met hulp van een leefstijlcoach verbetert u zelf uw gezondheid door uw leefstijl aan te passen! Misschien heeft u dat al geprobeerd, maar vindt u het moeilijk? U hoeft het niet alleen te doen.

Heeft u zin om aan de slag te gaan met uw leefstijl en denkt u dat u in aanmerking komt voor het leefstijlprogramma CooL? Neem dan contact op met de praktijkondersteuner van uw huisarts of uw huisarts voor verwijzing. 

Inschrijven groepstraining

Omschrijving training

CooL staat voor Coaching op Leefstijl en is een programma dat 2 jaar duurt, verdeeld in een intensief basisprogramma en een minder intensief onderhoudsprogramma. Beide programma’s bestaan uit 8 groepstrainingen en 4 persoonlijke gesprekken. Tijdens de groepstrainingen behandelen we de verschillende leefstijlthema’s op een praktische manier. U gaat altijd naar huis met persoonlijke actiepunten. Tijdens de persoonlijke gesprekken is ruimte is om dieper in te gaan op uw persoonlijke doel en wat bij u goed en minder goed gaat. 
 
Nadat u zich heeft ingeschreven voor de groepstraining CooL neemt de leefstijlcoach contact met u op voor het plannen van een intakegesprek. Samen kijkt u naar uw leefstijl en wat u wilt veranderen. De leefstijlcoach nodigt u en nog andere deelnemers uit voor het groepsprogramma. In een groep van ongeveer 10 - 12 mensen komt u regelmatig bij elkaar. De bijeenkomsten duren 1,5 uur.
 

 

Doelgroep

Het CooL programma is voor volwassenen met overgewicht of obesitas. U kunt aanmelden als u: 
  • Gemotiveerd bent om 2 jaar lang te werken aan uw gezondheid;
  • Voldoet aan de criteria voor BMI: 
    • BMI hoger dan 30 of
    • BMI tussen 25-30 en een grote buikomvang (vrouwen vanaf 88 cm, mannen vanaf 102 cm) of 
    • BMI tussen 25-30 en (verhoogd risico op) diabetes, cardiovasculaire aandoeningen, artrose of slaapapneu;
  • 18 jaar of ouder bent (in bijzondere gevallen ook voor jongeren vanaf 16 jaar) 
  • In een Nederlandstalige groep kunt functioneren. 

Aantal bijeenkomsten

Het basisprogramma (8 maanden) omvat:

·         Een individueel intakegesprek van 1 uur
·         8 groepsbijeenkomsten van 1,5 uur
·         2 tussentijdse individuele gesprekken van 45 minuten
·         Een evaluatiegesprek van 1 uur

Het onderhoudsprogramma (16 maanden) bestaat uit 4 keer een individueel gesprek en 8 groepsbijeenkomsten.

 

Kosten

De kosten voor het traject worden vergoed vanuit de basisverzekering. Er wordt geen bedrag in mindering gebracht op het eigen risico.

Volgende trainingen

Locatie Adres Datums Tijd Beschikbaar
Dè Plek - groep vrouwen 40+ (Focus op Leefstijl) Noord-Brabantlaan 303-307, 5657GB Eindhoven 12, 26 jun - 17 jul - 25 sep - 23 okt - 13 nov - 11 dec - 15 jan 19:30 - 21:00 Vol
Bijgebouw Puur (Studio Lief en Leefstijl) Dorpstraat 120, 5504HL Veldhoven 13 jun - 4 jul - 5 sep - 3, 31 okt - 19 dec - 16 jan - 27 feb - 27 mei 19:00 - 20:30 Vol
Dolium, Eersel (ontmoetingsruimte) Gebint 1B, 5521WD Eersel 14 jun - 5 jul - 30 aug - 27 sep - 1 nov - 20 dec - 24 jan - 13 mrt 09:00 - 10:30 1 van 14
Wijkcentrum De Dommel (Grip op Leefstijl) Bennekelstraat 131, 5654DD Eindhoven 26 jun - 13 jul - 4 sep - 2 okt - 13 nov - 11 dec - 22 jan - 19 feb 19:00 - 20:30 2 van 12
De Cultuurbank Best (Gezond Leefstijlcoaching) Raadhuisplein 30, 5683EA Best 27 jun - 18 jul - 22 aug - 12 sep - 17 okt - 21 nov - 12 dec - 16 jan 16:30 - 18:00 9 van 15
Huize Bethanië (Diëtist Mierlo) Heer van Scherpenzeelweg 15, 5731EG Mierlo 28 jun - 30 aug - 27 sep - 25 okt - 13 dec - 17 jan - 21 feb 09:00 - 10:30 3 van 14
Fysiotherapie Beusen-Foudraine Anna Paulownalaan 2, 5583BE Waalre 4 jul - 5 sep - 3 okt - 21 nov - 19 dec - 30 jan - 26 mrt - 11 jun - 2 jul - 3 sep - 15 okt - 12 nov - 17 dec - 28 jan - 25 mrt - 27 mei 16:00 - 17:30 7 van 12
Buurthuis de Buut (Vitasoon) Hoefkestraat 42A, 5611RM Eindhoven 5 jul - 20 sep - 25 okt - 22 nov - 20 dec - 17 jan - 21 feb - 20 mrt 17:00 - 18:30 9 van 14
Buurthuis de Buut (Vitasoon) Hoefkestraat 42A, 5611RM Eindhoven 5 jul - 20 sep - 25 okt - 22 nov - 20 dec - 17 jan - 21 feb - 20 mrt 20:00 - 21:30 11 van 14
GC De Eeuwsels (De Diëtistenpraktijk) Nieuwveld 99, 5702KS Helmond 5 jul - 27 sep - 8 nov - 20 dec - 31 jan - 27 mrt - 22 mei 19:00 - 20:30 3 van 5
MiGuide Leefstijlkliniek; de online CooL coach Vanuit huis, via beeldbellen , 5 jul - 2 aug - 6 sep - 11 okt - 8 nov - 6 dec - 10 jan - 7 feb 19:00 - 20:30 12 van 15
Van Hoof centrum voor therapie & gezondheid Valkenswaard Antwerpsebaan 10, 5554JV Valkenswaard 19 jul - 23 aug - 27 sep - 18 okt - 22 nov - 20 dec - 24 jan - 21 feb - 22 mei - 24 jul - 18 sep - 20 nov - 22 jan - 19 mrt - 21 mei - 23 jul 19:30 - 21:00 2 van 12
Fysio Braakhuizen Sluisstraat 7, 5666AA Geldrop 25 jul - 29 aug - 3 okt - 7 nov - 12 dec - 16 jan - 13 feb - 12 mrt 08:30 - 10:00 10 van 14
Ames Fysiotherapie Energiestraat 1, 5753RN Deurne 4 sep - 2 okt - 6 nov - 18 dec - 8 jan - 5 feb - 4 mrt - 8 apr 20:00 - 21:30 10 van 15
Sportplein Eindhoven (Fysio Braakhuizen) J.C. Dirkxpad 7, 5631BZ Eindhoven 12 sep - 17 okt - 14 nov - 5 dec - 9 jan - 13 feb - 19 mrt - 23 apr 15:30 - 17:00 8 van 14
Praktijk voor Fysiotherapie en Trainingscentrum Paul van der Weerden Verdonckstraat 2, 5711ER Someren 12 sep - 10 okt - 14 nov - 12 dec - 9 jan - 13 feb - 12 mrt - 16 apr 09:00 - 10:30 8 van 10
Gezondheidscentrum de Meierij Borchmolendijk 1, 5492AJ Sint-Oedenrode 13 sep - 11 okt - 8 nov - 13 dec - 10 jan - 14 feb - 13 mrt - 10 apr 18:30 - 20:00 15 van 15
Fysio Braakhuizen Sluisstraat 7, 5666AA Geldrop 15, 29 sep - 3 nov - 8 dec - 12 jan - 23 feb - 5 apr - 31 mei 08:30 - 10:00 14 van 14
Fysio Zuid (Werkstijl en Leefstijl) Frans Bekersstraat 1, 5504JA Veldhoven 15, 29 sep - 17 nov - 1 dec - 5 jan - 9 feb - 8 mrt - 19 apr - 14 jun - 9 aug - 8 nov - 27 dec - 14 feb - 4 apr - 23 mei - 11 jul 15:30 - 16:45 15 van 15
Hapert (Leef Gezond Coaching) Vestdijk 3, 5527BF Hapert 19 sep - 24 okt - 28 nov - 19 dec - 23 jan - 20 feb - 19 mrt - 16 apr 16:30 - 18:00 12 van 15
GC Heikant (Leef Gezond Coaching) Dommelshei 19, 5508VE Veldhoven 20 sep - 25 okt - 29 nov - 20 dec - 24 jan - 21 feb - 20 mrt - 17 apr 18:30 - 20:00 Vol
Gezondheidscentrum Kapelplein Best (fit-coaching op leefstijl) Kapelplein 16B, 5683AJ Best 13 okt - 3, 17 nov - 8 dec - 12 jan - 23 feb - 22 mrt - 19 apr 09:30 - 11:00 7 van 8
De Vitaliteitspraktijk Markt 24, 5541EA Reusel 31 okt - 21 nov - 12 dec - 9 jan - 6 feb - 5 mrt - 2 apr - 7 mei 15:30 - 17:00 14 van 15
Gezondheidscentrum de Meierij Borchmolendijk 1, 5492AJ Sint-Oedenrode 20 dec - 17 jan - 21 feb - 20 mrt - 17 apr - 15 mei - 19 jun - 17 jul 16:30 - 18:00 15 van 15